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天然好味营养中式素汤

饮肉汤时,如果动物有病,营养、细菌、病毒一起吃。饮肉汤时再食用有机绿医绿藻,可以排出毒素。
在家可以煲 •天然好味营养中式素汤•

1 黄豆、眉豆、绿豆、赤少豆、花生、发菜、莲子、生薏米、蜜枣加葛或莲藕煲汤。

2 黄豆、黑豆、红豆、赤少豆、花生、莲子、生薏米、蜜枣 加红萝卜或红萝卜青萝卜煲汤。

3 黄豆、红豆、赤少豆、花生、生薏米、红菜头、红萝卜、蕃茄、椰菜、蜜枣煲汤。

4 黄豆、黑豆、眉豆、赤少豆、花生、莲子、生薏米、蜜枣加菜干或西洋菜或菠菜或苋菜煲汤。

5 赤少豆、扁豆、生熟薏米、莲叶或莲蓬加冬瓜煲汤。

6 粟米粒、豆腐、蘑菇、紫菜、海带、红萝卜、味噌酱煲汤。

7 冬瓜或节瓜或南瓜、豆腐、冬菇、草菇、花生、生薏米、眉豆、味噌酱煲汤。

煲以上汤时,先将豆浸一晚水,可选择再加入一些材料。如:地瓜、粟米、栗子、罗汉果、腰果、核桃、鹰嘴豆等一起煲,则味道更佳,营养丰富。
如怕寒凉者可加姜,多用黑豆、红豆、腰豆、花生、红枣、枸杞子和桂元等一起煲汤,饮汤时可以放一些黑胡椒粉。
如使用压力煲,可减少煲汤时间。
绿医绿藻
 

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